Tim Indonesia Fokus Pulihkan Kebugaran Jelang Swiss Open 2026
BASEL – Tim bulu tangkis Indonesia bersiap tampil di Swiss Open 2026. Pelatih fisik PBSI, Ahmad Jaelani, fokus memulihkan kebugaran para pemain yang baru saja turun di All England 2026.
Turnamen level Super 300 ini akan berlangsung pada 10-15 Maret di arena St. Jakobshalle. Setelah tiba pada Minggu 8 Maret 2026 sore waktu setempat, mereka langsung menggelar latihan pada Senin 9 Maret.
1. Pemulihan Fisik
Sebagian berlatih di lapangan latihan, sebagian lagi memilih ruang kebugaran untuk mengembalikan kondisi dan memelihara tenaga. Hal itu agar atlet siap sepenuhnya turun laga.
"Pagi ini programnya lebih fokus ke maintenance power, ya karena untuk tim ganda putra dan ganda putri, besok (Selasa) sudah bermain. Jadi persiapan menjaga power-nya di hari Selasa," kata Ahmad Jaelani dalam keterangannya, dikutip Selasa (10/3/2026).
Jelang MotoGP 2026, Pedro Acosta Siap Kerja Lebih Keras: Saya Bukan Pembalap Paling Berbakat!
"Load-nya juga sudah tidak banyak, hanya ada 6 pos dengan repetisinya 10 yang dikalikan 2 set. Setelah itu mereka melakukan kebutuhan masing-masing yang biasa dilakukan. Ini semua dilakukan setelah mobility, aktivasi dan jogging," tambahnya.
Ahmad Jaelani memastikan semua anggota tim berada dalam kondisi fit. Jadi, para atlet dapat menampilkan performa terbaiknya.
2. Harus Baik
Sementara itu, untuk pasangan Siti Fadia Silva Ramadhanti/Amallia Cahaya Pratiwi, Swiss Open akan menjadi rangkaian turnamen ketiga secara beruntun setelah sebelumnya turun di German Open dan All England. Jadi, latihan seperti ini sangat penting untuk menjaga performa tetap maksimal.
"Latihan di gym seperti ini cukup penting buat kami karena untuk maintain power-nya apalagi kemarin (Minggu) sudah rest karena perjalanan dari Inggris ke sini dan besok (Selasa) sudah bertanding," kata Tiwi.
"Ini masuk ke turnamen ketiga secara beruntun jadi selain latihan di gym pastinya recovery-nya harus baik. Dengan dukungan dari tim recovery yang juga ada di sini itu sangat membantu untuk menjaga performa," tambahnya.
Indonesia sedianya akan menurunkan 16 wakil di Swiss Open 2026. Namun, dua pasangan yakni Isyana/Rijani mundur karena cedera. Lalu, Bobby Setiabudi/Melati Daeva Oktavianti memutuskan mundur karena alasan teknis.
