Rahasia Ilmiah di Balik Ritual Minum Air Unik Cristiano Ronaldo yang Mengejutkan Dunia
RIYADH, iNews.id - Cristiano Ronaldo, bintang sepak bola berusia 40 tahun, kembali menjadi sorotan. Kali ini bukan karena gol atau transfer mahalnya, melainkan ritual minum air yang unik selama pertandingan.
Fenomena ini ternyata memiliki alasan ilmiah yang kuat di baliknya.
Ronaldo, yang telah meraih lima Ballon d'Or, telah membintangi klub-klub top dunia seperti Sporting Lisbon, Manchester United, Real Madrid, Juventus, dan kini Al Nassr di Arab Saudi.
Kariernya penuh prestasi, termasuk rekor pencetak gol terbanyak Timnas Portugal dengan 161 gol dari 260 penampilan, serta gelar Euro 2016 dan dua Nations League.
Ritual Minum Air Ronaldo yang Tampak Aneh
Selama pertandingan, Ronaldo dan beberapa atlet lain tidak menelan air. Sebaliknya, mereka hanya membasahi mulut lalu meludahkannya. Awalnya terlihat aneh, namun ada penjelasan ilmiahnya.
Sebuah unggahan dari akun Instagram 45performancepro menjelaskan.
"Pernahkah Anda memperhatikan bahwa Cristiano Ronaldo dan atlet lainnya tidak minum air selama pertandingan? Mereka hanya membasahi mulut mereka dan meludahkannya. Ada penjelasan ilmiah untuk itu. Mereka menggunakan 'obat kumur karbohidrat'," kata tulis mereka dikutip dari Sport Bible, Senin (1/12/2025).
"Obat kumur dengan karbohidrat yang mengaktifkan reseptor di mulut dan 'menipu' otak, mengurangi rasa lelah, dan memberikan rasa berenergi—tanpa perlu menelan. Mengapa? Minum saat berolahraga intens dapat menyebabkan ketidaknyamanan perut. Oleh karena itu, hidrasi berat terjadi sebelum pertandingan dan selama jeda, bukan di tengah-tengah aksi," lanjut mereka.
Profesionalisme Ronaldo di Lapangan dan Kehidupan Sehari-hari
Ritual ini adalah contoh dari pendekatan profesional Ronaldo yang sangat disiplin, tidak hanya di lapangan tapi juga dalam gaya hidupnya sehari-hari.
Dengan strategi sederhana seperti ini, Ronaldo mampu mengoptimalkan performa fisik dan mental selama pertandingan, sekaligus menjaga tubuh tetap nyaman tanpa gangguan perut.
