Apa Itu Hormon Dopamin? Keluar saat Menonton Video Porno

APA itu hormon dopamin ? Hormon yang keluar saat seseorang menonton video porno? Apakah ada dampak maupun efek samping bila terjadi produksi hormon ini tidak stabil?

Pertanyaan sering kali menjadi bahan perbincangan yang cukup menarik, bukan hanya dari satu sisi, melainkan berbagai sisi, salah satunya sisi sains sebagai media pembelajaran. Simak penjelasannya ya..

Dopamin adalah salah satu hormon dan neurotransmiter penting dalam tubuh yang berperan dalam menciptakan perasaan senang dan termotivasi. Disebut sebagai "hormon kebahagiaan," dopamin dilepaskan oleh otak ketika kita mengalami sesuatu yang menyenangkan, seperti menikmati makanan favorit, berolahraga, atau bahkan saat menonton video yang kita sukai.

Hormon ini membantu otak mengirimkan sinyal "reward" atau penghargaan, sehingga membuat kita merasa puas dan ingin mengulang aktivitas yang memberikan kesenangan tersebut. Menonton video porno salah satunya, otak akan merespons dengan menghasilkan lebih banyak dopamin sebagai rangsangan visual yang intens.

Video porno memberikan rasa puas sesaat yang diperoleh melalui pelepasan dopamin, sehingga seseorang merasa terdorong untuk kembali mengulangi aktivitas tersebut sebagai cara memperoleh kenikmatan yang sama. Hal ini menciptakan "reward pathway" atau jalur penghargaan, yang membuat otak mengasosiasikan pengalaman ini dengan perasaan puas dan bahagia.

Namun, pelepas yang berlebihan dan berulang dapat berdampak kurang baik pada otak. Dikutip dari Harvard Health, Selasa (29/10/2024), jika otak terlalu sering menerima lonjakan dopamin dari satu aktivitas, kepekaannya terhadap dopamin akan menurun.

Artinya, otak membutuhkan rangsangan yang lebih kuat untuk mencapai tingkat kepuasan yang sama, membuat seseorang merasa perlu mencari aktivitas serupa untuk merasakan kenikmatan yang lebih besar. Inilah yang dapat memicu mengulangi perilaku yang memicu dopamin, seperti menonton video porno, dalam upaya mencapai "puncak" kenikmatan yang pernah dirasakan sebelumnya.

Ketergantungan pada rangsangan tertentu yang memicu pelepasan dopamin berlebih dapat menyebabkan seseorang mengalami kesulitan menghentikan kebiasaan tersebut. Menurut WebMD juga, ketergantungan ini bisa membuat seseorang sulit merasa puas dengan kehidupan sehari-hari.

Akibatnya, orang tersebut mungkin merasa bahwa aktivitas sehari-hari tidak lagi memberikan kebahagiaan yang sama, yang pada gilirannya bisa berdampak negatif pada kesehatan emosional dan sosial mereka .

Untuk menjaga keseimbangan dopamin, disarankan untuk melakukan aktivitas yang dapat merangsang hormon ini secara alami, seperti berolahraga, bersosialisasi, atau menjalani hobi. Selain lebih sehat, cara ini juga menjaga otak agar tidak bergantung pada rangsangan yang berlebihan.

Oleh karena itu, Mental Health America menyarankan kegiatan seperti berjalan di alam, bermain musik, atau bercengkerama dengan keluarga dan teman karena aktivitas ini membantu otak melepaskan dopamin dalam kadar yang sehat, memberikan efek positif pada suasana hati dan keseimbangan emosi

Memahami fungsi hormon dopamin dapat membantu kiijak dalam mengatur kebiasaan, sehingga kita tetap merasa puas dengan berbagai hal dalam kehidupan tanpa bergantung pada sumber eksternal yang berlebihan.