Mengintip Aneka Menu Makan Bergizi Gratis di Berbagai Daerah Indonesia

Program Makan Bergizi Gratis (MBG) resmi dimulai sejak Senin, 6 Januari 2025, dengan aneka menu beragam di Indonesia. Program ini menyasar anak sekolah, balita, serta ibu menyusui untuk meningkatkan akses makanan bergizi.

Deretan menu Makan Bergizi Gratis yang disediakan pemerintah ini disajikan dengan memperhatikan angka kecukupan gizi (AKG) sesuai umur penerima. Dengan asupan menyehatkan ini, diharapkan dapat meningkatkan prestasi dan partisipasi kehadiran anak sekolah, meningkatkan kesejahteraan petani dan pelaku usaha mikro, kecil, dan menengah (UMKM), serta mengurangi kemiskinan.

Adapun menu makan yang disiapkan terdapat di 190 Satuan Pelayanan Pemenuhan Gizi (SPPG) atau Dapur Makan Bergizi Gratis (MBG), yang beroperasi berdasarkan panduan Badan Gizi Nasional (BGN).

Menu Makan Bergizi Gratis disusun dengan kombinasi karbohidrat utama, protein, serat, vitamin, mineral, dan kalsium. Semua nutrisi tersebut dibutuhkan untuk kesehatan tubuh.

Dilansir dari berbagai sumber, Kamis (9/1/2025), di Palembang misalnya, menu yang disajikan terdiri dari nasi putih, tempe, tahu, tumis kacang panjang, dan pisang. Menu ini dikemas dalam kotak makan warna putih yang higienis.

Gorontalo, meliputi nasi putih, tahu goreng, tumis ayam, tumis sayur, dan sepotong semangka. Makanan ini disajikan dalam wadah berbahan stainless steel.

Kemudian di Depok, anak-anak mendapatkan nasi putih, tempe, ayam, tumis kacang panjang, dan jeruk. Menu ini ditempatkan dalam wadah stainless steel dengan lima sekat untuk menjaga kebersihan dan nutrisi.

Sementara di Bandung, anak-anak mendapatkan menu berupa nasi putih, tumis kacang panjang dan jagung, ikan krispi, semangka, serta sekotak susu. Kombinasi ini memberikan nutrisi lengkap.

Sedangkan di Bogor, nasi putih, tumis tauge dan tahu, ayam, dan pisang. Menu ini memastikan kebutuhan gizi anak-anak terpenuhi.

Di sisi lain, makanan bergizi adalah kunci untuk menjaga kesehatan tubuh dan mendukung aktivitas sehari-hari. Dengan mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi, tubuh dapat berfungsi optimal dan terhindar dari berbagai penyakit.

Berbagai manfaat dari makanan bergizi untuk kesehatan tubuh mencakup menjaga berat badan ideal, meningkatkan energi, meningkatkan kesehatan jantung, mendukung sistem kekebalan tubuh, meningkatkan fungsi otak, menjaga kesehatan tulang dan gigi, hingga mengurangi penyakit kronis.