Podcast Dokter Tirta, Dani Chika Ungkap Pengalamannya Taklukan Pegunungn Alpen dengan Lari
Dokter Tirta kedatangan bintang tamu Dani Chika, seorang semi atlet ultra running, di podcast-nya. Dani membagikan pengalamannya saat menaklukkan lari jarak jauh sejauh 100 km di Pegunungan Alpen.
Kepada dokter Tirta, Dani bercerita bagaimana mencapai mimpi mengikuti ajang Ultra Trail du Mont-Blanc (UTMB), salah satu perlombaan lari gunung paling bergengsi di dunia. Dani yang awalnya hanyalah seorang pemain gim mulai berlari pada tahun 2016 dan secara bertahap ketagihan olahraga ini.
Salah satu pencapaian terbesar dalam perjalanannya adalah menurunkan berat badan secara drastis dan meningkatkan stamina, hingga Dani mampu menghadapi tantangan lari dengan elevasi mencapai 6.000 meter, melewati tiga negara Prancis, Italia, dan Swiss.
Dalam podcast dokter Tirta, Dani menceritakan tantangan besar yang dihadapi selama berlari di Alpen, termasuk cuaca ekstrem dan medan yang sangat berat. Persiapan matang menjadi kunci kesuksesannya, salah satunya dengan lari di pegunungan sekitar Semarang, seperti Gunung Merbabu dan Ungaran, untuk beradaptasi dengan elevasi.
Dani juga berbagi tips bagi para pelari yang tertarik dengan ultra running. Dani ini menekankan pentingnya konsistensi dalam latihan, ketahanan fisik dan mental serta kecintaan pada alam sebagai motivasi utama.
"Yang paling penting adalah menikmati setiap langkah dan menjadikan alam sebagai partner dalam perjalanan lari," ujar Dani dalam podcast tersebut.
Untuk kalian yang ingin mendapatkan wawasan berharga melalui kisah inspiratif serta motivasi untuk menggapai mimpi besar, langsung kunjungi akun YouTube @tirtapengpengpeng.
