10 Makanan yang Harus Dihindari Versi Ade Rai demi Awet Muda, Nomor 1 Nasi Putih!

10 makanan yang harus dihindari versi Ade Rai demi awet muda akan diulas Okezone. Nomor 1 adalah nasi putih.

Diketahui, Ade Rai merupakan atlet binaraga Indonesia. Dia selalu menerapkan pola hidup sehat sehingga bisa terus awet muda meski kini sudah berusia 54 tahun.

Ade Rai pun membagikan pola kehidupan sehatnya. Salah satunya dengan menjaga pola makan. Sejumlah makanan dinilainya harus dihindari. Apa saja?

BACA JUGA:

5 Makanan Penyebab Berat Badan Sulit Turun Versi Ade Rai, Nomor 1 Banyak Dikonsumsi Orang Indonesia

Berikut 10 makanan yang harus dihindari versi Ade Rai demi awet muda:

10. Penyedap Rasa

Salah satu makanan yang harus dihindari versi Ade Rai demi awet muda adalah penyedap rasa. Karena itu, Ade Rai menyarankan agar masakan mengunakan bumbu yang alami

9. Kerupuk

Kerupuk yang juga digemari masyarakat Indonesia ternyata juga harus dihindari. Pasalnya, kerupuk memiliki banyak karbohidrat dan lemak jenuh sehingga mempercepat proses penuaan.

8. Mi Instan

Kemudian, ada mi instan. Makanan yang satu ini memang praktis dibuat. Tetapi, bisa mendatangkan dampak buruk kepada tubuh terhadap beberapa organ seperti lambung, hati, hingga kulit.